什飲料喝了會變胖普通級東西多少cc肥度(卡) 黑松沙士(Light)３５０４７ 健怡可樂３５０ 義美 野菜人家６０ 立頓冰紅茶３００９１ 寶礦力３５０８８ 可果 美蕃茄汁易開罐７０ 光泉 茉莉蜜茶２５０８２ 開喜烏關鍵字排名龍茶(無糖) ３５０ 養樂多１００(看不出吧！) 古道綠茶３５０１００ 伯朗咖啡易開罐９２ 桔茶５００９０ 胡蘿蔔汁３００４５ 蘋果汁３００８６ 葡萄柚汁３００９３ 木瓜汁３００７２ 檸檬汁３００３０ 西瓜汁３酒店經紀００２５ 芭樂汁３００８９ 蕃茄汁３００３８ 鳳梨汁３００８５ 輔導級東西多少cc肥度(卡) 老虎牙子３５０１２１ 義大利式咖啡(多奶的)易開罐１０８ 可樂易開罐１５０ 優酪乳(原味、低脂小罐１４４(看不出來吧) 酒店工作輕鬆小品２５０１４０(看不出來吧) 左岸咖啡１４０ 鮮果純水１２０(看不出來吧) 黑松卵磷脂豆漿鋁箔包１３３ X POWER鋁箔包１６１ 阿薩姆奶茶鋁箔包１６０ 威得清涼飲料鋁箔包１６０ 荔枝多鋁箔包１４９ 純品康酒店打工納葡萄汁２２０１４２ 紅牌速纖４００１４４ 健酪易開罐１３８ 調味茶５００１８０ 石榴紅茶５００１７５ 椰香奶茶５００１２４ 薄荷蜜茶５００１７５ 柳橙汁３００１１５ 芒果汁３００１２０ 奇異果汁３００１酒店兼職０５ 香蕉汁３００１３３ 綜合果汁３００１０４ 柳鳳汁３００１２５ 葡萄汁３００１１０ 水果優格３００１５５ 酪梨汁３００１５０ 限制級東西多少cc肥度(卡) 飲冰室茶集 綠奶鋁箔包１８６ 每日C４５０２３０(長灘島看不出來吧)●超限制級貝納頌鋁箔包３００ 果釀３５０２５０NO.8 牧場 奶昔鋁箔包２００莎莎亞椰奶鋁箔包２３５ 梅酒２００ 黑松葡萄柚汁鋁箔包１８５ 珍珠奶茶５００２４０ 草莓雪泡５００３０６ 椰果奶茶５０吳哥窟０２０８巧克力奶茶５００４３９ 布丁奶茶５００２４２ 蛋蜜汁５００２７６ 芬蘭汁５００３０５ 蜂蜜奶茶５００３６９蜜茶５００２５２薄荷雪泡５００２６７ 葡萄柚綠茶５００２７０綠豆沙牛奶５００３１０ 木瓜帛琉牛奶５００２６０薏仁牛奶３００３７７１CC酒精＝７．１卡 １匙可可粉＝６０卡 １匙糖＝７０卡５０克珍珠＝７０卡 ５ ０克椰果＝３０卡 布丁＝１００卡正在減肥的大哥大姊們(包括我啦 當鋪) 這一篇要給它注意一下唷 我現在都盡量喝白開水 其實白開水也是滿解渴的
- Jul 10 Wed 2013 06:44
什飲料喝了會變胖
- Jun 24 Mon 2013 19:16
絕妙情書
絕妙情書 暗戀… 文學院裡，有個男孩一直暗戀著一個女孩，在知曉那女孩喜歡文筆好的人時，便鼓起勇氣寫了一封信給她：請恕我如此冒昧來信，只是有些話應該讓妳知曉…當我第一眼見到妳時，便已不由自主地戀上妳了，我知道在酒店打工妳眼中，我不過是顆毫不起眼的小沙粒。女孩看見了我的長相，總會往我臉上貼好人標籤；朋友在見著我的樣貌，馬上邀我加入去死去死團…友情能換算成金錢的話，我大概已富過了王永慶，好人若當成招牌來擺，我的店早已開遍台灣酒店兼職全島了吧！到現在，我想聰明如妳，已經猜著了我的心意？特別如妳，不會同一般女孩直接回我好人卡吧？隔天，男孩收到了一封回信：本以為是封尋常來信，沒想到竟是出自風趣幽默之人的手筆，我想那些會狠下心來拒絕你的人，想室內設計必對你的瞭解根本不夠深入。我想你能夠試著把才華公然展現在眾人面前，讓那些人對你刮目相看。別的不說，憑你在信裡頭的風趣言談，就足以令那些沒將你放在眼裡的人，徹底跌破眼鏡了吧！別不高興了嘿，我想以你如此的才華，裝潢找到比我更好更有趣的女孩絕對不成問題，你該清楚我在說些什麼吧。這不是配不配的問題，而是你我值得更好的人！男孩不死心，於是又寫了一封信給那女孩：秋意漸涼，出入請記得多加件衣裳，雖然這其實沒啥大不了的，甚至不關室內裝潢我的事，我能有資格關心嗎？沒有吧！我想，我明白妳的好意，只是駑鈍且卑賤如我，實在受不起妳所謂的風趣幽默，其實站在女孩子面前，我能夠不結巴已屬萬幸。我想，其他人怎麼看我都無所謂，我只在乎妳的想法懂嗎？唉！也許室內設計妳根本看不懂，或者妳根本是假裝看不懂，幹嘛這樣呢？或許我們當不成情人也當不了朋友吧！但能否請妳好好考慮一下，我們之間的可能呢？隔天，男孩再度收到了一封回信：本想繼續逃避這個問題，又怕對你造成二次傷害，人生充裝潢滿了兩難的抉擇，魚與熊掌自古甚難兼得。對不起。這是我唯一能說的話，好友經常罵我豬頭豬腦，我想感情這條路上我總是反應遲鈍。你的信更令我感到心中有愧，然而，同情跟愧對，其實是沒法等同於愛情，這條路上，我始終堅信室內裝潢緣份，隨興而談的戀情之於我太過脆弱也太過不堪一擊。無趣的言詞就寫到這裡，我始終少了份幽默，你瞧吧！我倆終歸是兩條不交會平行線，這是我的回答。男孩看完後，便立刻將信給撕個稀巴爛，扔在地上氣極般地猛踩。你確定真設計裝潢的含蓄嗎？有看懂他們之間的對話嗎？信的每行第一個字直直唸下來，你就明白我在說些什麼了…
- Jun 17 Mon 2013 12:58
回來真好
回來真好 回來真好 回來真好，回到夢寐以求的原鄉，才知遊子的苦楚。 濾心 雲，總是隨著風，四處飄蕩，止於不當止， 或山坳，或山頂，就是不見商務中心在窗前？漂泊的心，也像白雲般，東蕩西飄，就是不見在家留， 掐指一算小型辦公室？三十又好幾。天，一樣湛然，如颱風來臨前兩天，總不見些許白雲， 點辦公室出租綴。天，就是撲天蓋地的藍。 浪跡海外的遊子，終於趕在風來臨前， 順宜蘭民宿著母親的呼喚，乘風歸來，投入母親的 懷抱，吸吮著大地的乳汁，品嘗熟九份民宿悉的古早味道， 躺臥在舒軟的、有自己相投氣味的被褥， 重溫賴床的溫酒店經紀馨，在不想起的耍賴氛圍裡，溫吞， 睡到自然醒的自在，再吃一碗母親親酒店工作燉的地瓜湯。 中午，又吃一碗鮮蝦餛飩，加上荷葉粉蒸排骨，滿足， 在酒店打工腸肥中打咯，久久不已。 回來真好，回到夢寐以求的原鄉，才知遊子的苦酒店兼職楚。
- Jun 06 Thu 2013 17:36
幸福的味道
- May 31 Fri 2013 04:42
生活新鮮事 --- 【最初的敬意】
生活新鮮事 --- 【最初的敬意】 生活新鮮事 --- 【最初的敬意】 近來因為工作上不太順心，不由興起剪去煩惱絲的想法。 到了美容院，照例先由資淺的小妹為顧客洗頭按摩長灘島；為我洗頭的這位小妹，洗頭的力道格外的輕，指尖只敢輕輕地搔過我的頭皮不敢用力，不時問我這樣的力道是否合宜，會不會太用力？ 從她戒慎的神情，可以看出她很擔心做不好吳哥窟這個程序的工作，我對她鼓勵性地笑了笑，讓她安心下來繼續為我完成洗頭的動作。接著要去沖水，當我瞥見躺椅上有幾滴水漬，心想只有幾滴，而且為了剪髮，特地穿得比較輕簡，也帛琉就不以為意，正要躺下，卻被她的指尖輕輕的抵住了背。「等一下，椅子上有水！」她立刻用毛巾迅速拭去，才開始為我沖水洗去髮上的層層泡沫。 她很仔細地輕輕搓去額頭周圍的禮服洗髮精泡沫，洗至兩耳附近時尤其小心，一遍遍地反覆搓洗，才完成洗髮的動作，為我覆上包頭的毛巾，整個過程讓我覺得我是她的貴賓，有種被呵護寵愛的感覺。 後來，由指定的西裝外套設計師為我服務，她很俐落地為我剪了個輕爽簡單的短髮，又為我挑染了紅銅的髮色，接著為我洗去染料。不同的人，洗髮的手法就完全不同，她的力道強而有力，似乎有些過頭了，讓ARMANI我有些不舒服，沖水時，她用蓮蓬頭固定我的前額以便清洗，可是實在太用力，讓我覺得疼痛，並且懷疑有必要使用到這樣大的力道？ 這段過程讓我覺得我的感受並沒有被照顧到，G2000她只是「結束」了這個動作，並沒有「完成」。在這一點上，我給那位小妹的評價要比給設計師的更高。 回想自己，在面對第一份工作的初期時，也像那位小妹一樣，深怕不能勝任西服而顯得戰戰兢兢，可是隨著時日一久，那種專注與警醒就漸漸被熟悉後的麻木所取代，雖然效率提升了，可是品質卻不一定更好，發現自己竟也變成如設計師一般的麻木，才發覺要保持結婚西裝最初的敬意有多難，也才了解它的可貴。
- Oct 30 Tue 2012 20:40
20100924 南台灣~城市光廊、生態及懷舊心靈之旅之台南造景苗木場(台糖)IV
- Jul 27 Fri 2012 05:15
消防隊員妻義務煮餐 打火兄弟感恩
消防隊員妻義務煮餐 打火兄弟感恩消防隊員妻義務煮餐 打火兄弟感恩 劉秀琴的賢慧與貼心，令受惠的大武消防大隊隊員讚不商務中心絕口。（記者陳賢義攝） 〔記者陳賢義∕台東報導〕大武消防大隊隊員高成良的妻子劉秀琴自願每周一至週五無償為該大隊小額信貸張羅中、晚餐，餐餐都有「媽媽的味道」，讓每一受惠的打火兄弟讚不絕口。 「沒辦法啊！老公只習慣吃我煮的菜。」為善盡辦公室出租為人妻的責任，且就近照顧老公的飲食起居，劉秀琴自高成良調任大武消防大隊後，就毅然辭去飯店幫廚工作，義務擔任大隊關鍵字廣告的煮飯婆。 十人伙食費僅五百元，還得兼顧中、晚餐。儘管可供花用的菜錢少的可憐，有時還得自掏腰包貼補，但劉秀琴卻一西服點也不引以為意，每餐不論菜色、或營養調配，都讓這群時時得出生入死的打火兄弟豎起大姆指說讚！ 警消黃信義說，以往他開幕活動們這群大男人均得自行打理三餐，為求方便、省事，每天幾乎都以外食為主，菜色毫無變化，也難以顧及營養均衡，從劉秀琴信用卡代償自願幫廚後，即完全改觀，不僅有熱湯、熱飯可食用，還搭配有數盤兼具色香味的好料理，「媽媽的好味道」令人愈吃愈爽口烤肉食材。 劉秀琴表示，救災救難須花費相當大的體力，倘若未能及時獲得完善的養分補給，就可能因積勞成疾而導致諸多病因；況且酒店經紀為老公及其弟兄們張羅中、晚餐，對她而言也只是舉手之勞。 關鍵字排名http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/mar/12/today-south17.htm
- Feb 02 Thu 2012 03:01
蘭花百貨的旅遊展
蘭花百貨的旅遊展
台北有國際旅展，印尼蘭花百貨也辦旅遊展。
這次主要是推展印尼各小島的旅遊，表演各地的民族舞蹈。虎姑婆不用花錢就可以一次把印尼傳統舞蹈、美女看的夠，真是賺到了。
旅遊展的男、女主持人。女主持人穿的就是印尼現在最流行的造型。
娃娃裝配緊身褲。
旅遊展先表演服裝秀。這位設計師真的要給他拍拍手。
這種大露背裝，在印尼敢穿的沒幾個。
美女身上的布料設計，都是由印尼傳統服裝改良而成。模特兒的髮型就是印尼流行的貴婦頭，這裡的貴婦上美容院一定頭髮吹的很蓬很高，髮型一定要讓人看出我是美容院吹的頭。
這套服裝構想源於鷹族。如果熱賣，印尼老鷹的毛恐怕要被拔光光。
鷹族美女也穿露背裝，這位設計師在保守的印尼算是前衛勇氣十足。
不怕保守派來抗議、抗議！
印尼的帥哥美女模特兒，不過看過這帥哥，我就能理解為什麼 F4會在印尼這麼紅。
來賓席桌上的這盆花，虎姑婆越看越不對？
黃、白菊花在台灣是特別場合才會用這樣的組合。
真是國情大不同。
這些舞蹈表演是樂隊現場演奏的。
鼓舞，舞者的穿著跟舞蹈動作跟新疆舞蹈很像，是所有舞蹈裡最活潑輕快的。
這個舞蹈旁邊的女舞者先出來跳，舞蹈動作像天女散花，最後迎接新郎、新娘進場。但是這新郎跟新娘好像不太情願？都板著一張臉。
看完這舞蹈，我深深覺得印尼人也是很會扭的。
來看印尼美女跳舞囉！
鷹族舞蹈表演者熟女居多。
男舞者比較累，要學老鷹叫，然後一直蹲跳，最後還要裝強壯給女主角踩。
張郎找鷹族女主角合照，這女主角是全團最年輕的女舞者，身材也最嬌小，表演時男主角要蹲下讓她踩在背上。
張郎照完像，虎姑婆說：回家我也要當女主角，你要蹲下讓我踩。
張郎大喊：救人喔！
張郎找了女主角合照，虎姑婆不甘示弱的找兩位男主角合照。
跟這兩位鷹族的壯丁合照，虎姑婆好像比他們還強壯。
張郎同事找熟女合照，他說找年輕的合照給太太看到會出事的。
- Feb 01 Wed 2012 23:19
成功的起點
成功的起點
~成功的起點~
釋證嚴靜思晨語第二篇~成功的起點~《談毅力》
【有願才有希望】
願是成功的起點，願也是希望。
人生最需要的就是願，一切事業要成功必須有願。
十方三世一切諸佛皆依願力而行，
最後才能圓滿成佛。『人』如無願；就無希望；
沒有希望，就無法成就事業。
【願力並行】
佛教提倡『願』、『力』並行，若僅是空口談願，
卻不以實際行動表現，永遠都無法滿『願』。
【發大願】
發願─必須發利益眾生的大願，
並且隨時隨地身體力行。
【真正的普渡】
真正的普渡是發大心、立大願，普愛一切眾生。
【願大、志堅、氣柔、心細】
願要大，志要堅，氣要柔，心要細。
第三篇~沙漠中的甘泉~《宗教的精神》
【深入了解佛法】
有些人不了解佛法，
以為有苦惱或不幸的人才需要宗教；
以為佛教是消極、逃避現實的，這是錯誤的觀念。
其實愈有知識、有志節，要追求宇宙真諦、
探討生命奧秘之士，愈需要了解宗教尤其是佛教。
【真正的灑脫】
人生難得灑脫，要灑脫必須擁有宗教精神
及人生目標，才能得到真正有意義的灑脫！
【運動家的精神】
佛教徒應具足運動家的精神，只要肯精進；
一定可以到達終點─『佛的境界』。
【宗教的力量】
宗教的力量，不僅能鼓舞人們的信心，
並能帶來心靈的淨化。
【心胸光明磊落】
世間事都是相對的，只要我們以真誠的愛心待人，
以光明磊落的心胸任事接物，
則人生到處都充滿真善美。
【禮敬諸佛】
正信的佛教徒稱『禮敬諸佛』，不只是『拜佛』，
而是要學佛陀的大慈悲和大智慧。
【佛教的?對論】
欲以出世精神做人世志業，必須抱持：
『?對要任勞』、『?對要有愛』、
『?對心存快樂』..，這是佛教精神的
『?對論』，也是與世間法『相對論』所以不同
之地方，更能利生事業臻至完美境界之關鍵。
【救世的良藥】
佛法是救世的良藥─因為世間的眾生，
常處於病與貧的狀態中。
無論天然災害或人為禍亂，都是因為不調和
而引起的病態；既然產生病態，
即需治世的良藥，佛法就是最好的良藥。
【捨己為人】
佛教的真正精神在於不為自己，
一切只為眾生求安樂，寧可捨己，
以自己的犧牲使他人得到安樂。
- Feb 01 Wed 2012 16:15
吳捲捲~生日"貞"快樂!
吳捲捲~生日"貞"快樂!
你說.
生日是母難日..所以不會大張旗鼓..
我說.生日就是要大肆慶祝..
因為慶祝世界上多了你這麼一個獨一無二可愛的女生!
因為生下你..絕對是你媽咪最大的驕傲!
你說~該不該慶祝?該不該?該不該阿?
很久很久沒幫你慶生了..
今年冬天一定要找你敘敘舊..渡假去吧!
到時候介紹幾個我可愛的朋友給妳認識喔!
今天要穿的最美!
要吃的最飽!
要笑的最大聲!
要最三八..
希望今天你會比我還high~~生日"貞"快樂
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